妊婦、妊活中にお薦めの血糖値対策+葉酸サプリメント

妊娠糖尿病のことが気になる、妊婦の方や妊活中の方のための記事です。妊婦や妊活中の方でも安心して飲めて、血糖値を下げるのに有効なサプリメントやお茶はどれか。また、葉酸の摂取も考えた上でお薦めのサプリメントは何かなどをご説明しています。

ペットボトル症候群を易しく解説

「ペットボトル症候群」という言葉は聞いたことがある方も多いと思います。しかし正確に理解している方は少ないのではないでしょうか? 血糖値や糖尿病と深く関連することですので、今回はこの「ペットボトル症候群」を、すっきり理解できるように解説したいと思います。

甘い果物を食べても血糖値は上がらない、危険なのは果糖ブドウ糖液糖だ!

果物についてはネット上でもいろんなことが書かれていて、甘くて糖分が多いから太るとか、血糖値も上がるだろうとか、いや血糖値は上がらないとか、どれが正しいんでしょうか?今回はこの果物(フルーツ)と血糖値・肥満についてお話します。