血糖値を下げるには

妊婦、妊活中にお薦めの血糖値対策＋葉酸サプリメント

妊娠糖尿病のことが気になる、妊婦の方や妊活（ママ活）中の方のための記事です。妊娠糖尿病については別の記事で解説してい...

健康な人でも、食事をすれば副交感神経が優位になってリラックスすることで、多少は眠くなることがあります。しかし、どうしてこんな...

ステロイドに縁がない方には予備知識になりますが、ステロイドの副作用の中には血糖値を上昇させて糖尿病を発症するというものがあります。 ...

なんだか難しそうだから読むのやめようかなと思っているなら大丈夫です、分かりやすくご説明しますので。糖尿病で怖いのは合...

最近は猫ブームですが、犬か猫を飼っていますか？今回は犬猫の糖尿病のお話です。野生の犬猫は、はっきりとは分かり...

「ペットボトル症候群」という言葉は聞いたことがある方も多いと思います。しかし正確に理解している方は少ないのではないでしょうか...

疲れたときにチョコレートを食べるという人が結構いらっしゃいますが、血糖値も上がるのではと思いますよね。そもそも疲労とは何か？...

上の写真は何かというと、ビートオリゴ糖の原料であるビート（甜菜、てんさい）の収穫です。オリゴ糖というと、お通じが良くなる、ス...

私の朝食は、サラダ・卵・果物（フルーツ）・ヨーグルトと、ブラックコーヒーです。パン・お米・麺類などの炭水化物は昼（たまに）か...

ダイエットに興味があったり、血糖値が高め、あるいは糖尿病予備群になると、「GI値」という言葉は聞いたことがあるのではないでしょうか？...

血糖値が気になりだすと、「300とか500mg/dlになると、どういう症状が起きるんだろう？」と考えることがあると思います。 ...

コーヒーが血糖値に与える影響については、良い面と悪い面の情報が交錯していて、分かりにくいことが多いのではないでしょうか？今回...

いきなり衝撃的な数字ですが、ご説明しますね。糖尿病の合併症といえば、糖尿病性神経障害、糖尿病網膜症、糖尿病腎症の3大合併症が...

「玄米なら血糖値は上がらない」は間違い？血糖値を下げるには糖質を取りすぎないこと（糖質制限）が最も有効です。では、白米と玄米...

糖尿病になると身体中にいろいろな影響が出ますが、その中に体臭や口臭がきつくなるというものもあります。必ず全員が臭くなるという...