血糖値を下げるには

妊婦、妊活中にお薦めの血糖値対策＋葉酸サプリメント

妊娠糖尿病のことが気になる、妊婦の方や妊活中の方のための記事です。妊婦や妊活中の方でも安心して飲めて、血糖値を下げるのに有効なサプリメントやお茶はどれか。また、葉酸の摂取も考えた上でお薦めのサプリメントは何かなどをご説明しています。

食後の眠気の鍵を握るのはオレキシンというホルモン。脳への血流不足は間違い？「低血糖で眠くなる」も間違い。食後高血糖で眠くなる理由を解説。ナルコレプシーという睡眠障害とは。

そもそもステロイドって何だっけ？というところから、ステロイド糖尿病とは何か、どれくらいで発症するのか、発症のメカニズム、治療法や予防法など、ステロイド糖尿病について詳しくご説明しています。

糖尿病で怖いのは合併症で、最初に現れるのが神経障害です。その中でも初期症状として現れるのが末梢神経、特に足先です。今回は最低限憶えておくと良い「糖尿病性ニューロパチー」についてお話します。

犬の糖尿病、猫の糖尿病それぞれの、特徴、症状、合併症、予防や治療法、糖尿病になりやすい血統など、詳しく解説しています。あなたはペットの糖尿病症状を知っていますか？

「ペットボトル症候群」という言葉は聞いたことがある方も多いと思います。しかし正確に理解している方は少ないのではないでしょうか？血糖値や糖尿病と深く関連することですので、今回はこの「ペットボトル症候群」を、すっきり理解できるように解説したいと思います。

疲れたときにチョコレートを食べるという人が結構いらっしゃいますが、血糖値も上がるのではと思いますよね。チョコレートには血糖値を上げるものと下げるものがあります。

オリゴ糖も糖質ですが、「難消化性オリゴ糖」は善玉菌を増やして腸内環境を良くする結果、便通の改善にも効果があります。血糖値も上がりませんし、GI値も当然低く10～30程度ですので、糖尿病でも大丈夫ということになるでしょうか。

果物についてはネット上でもいろんなことが書かれていて、甘くて糖分が多いから太るとか、血糖値も上がるだろうとか、いや血糖値は上がらないとか、どれが正しいんでしょうか？今回はこの果物（フルーツ）と血糖値・肥満についてお話します。

GI値は食品ごとに糖質の吸収度合い、早さ、血糖値の上がりやすさを、ブドウ糖の値と比較して数値化したもので、ダイエットや糖尿病予防にも有効だとされています。しかしGI値だけを基準にして食事をしてはいけない落とし穴があるのです。

血糖値が気になりだすと、「300とか500mg/dlになると、どういう症状が起きるんだろう？」と考えることがあると思います。「800とか1000mg/dlなんてこともあり得るんだろうか？」と考えることもあるでしょう。今回は、そんな疑問にまとめてお答えしたいと思います。

コーヒーの糖尿病予防効果について調べてみると、どうやら予防効果があるのは間違いないようです。しかしメカニズムを明確にした研究は一つもありません。今回はカフェインとクロロゲン酸の働きから、研究を追ってみましょう。

糖尿病患者のED（勃起不全）は健常者の2～3倍で、患者の約半数がED。60代以上の高齢患者だと70～80％って、マジですか！？なぜそうなるのか。予防するには。

玄米は白米よりもGI値が低いから、食べても血糖値は上がらないって聞いたことありませんか？なら、たくさん食べても大丈夫？確かに玄米の方が身体に良いけど、白米と同じ炭水化物ですよね。玄米なら何が違ってくるのか、答えはこちら。

糖尿病が原因で起こる体臭と口臭についてご説明します。体臭の元はケトン体。ケトン体が作られる理由、糖代謝異常とは？インスリン分泌不全とインスリン抵抗性について。口臭は口の渇きと唾液不足が原因です。