血糖値を下げる方法

健康診断で血糖値が高めと言われたくらいでは、再検査を受ける以外、すぐに治療のために病院へ行くことはありませんが、自分で血糖値をコントロールする際にも、病院でどのような糖尿病治療が行われるかは、知っておいて損はないでしょう。 そこで今回...

あなたは人工甘味料に対してどういったイメージをお持ちでしょうか？ 砂糖の何倍もの甘さを持ちながらも低カロリー、もしくはゼロカロリーなので、ダイエットなど痩せるために必要なものだと思っていますか？ それとも、さまざまなデータや動物実験の結...

運動が血糖値に与える効果 糖尿病の治療法は大きく分けると3つあります。それは食事療法、薬物療法、そして運動療法です。 運動には心肺機能を高めたり、運動能力を向上させるといった効果がありますが、直接血糖値を下げる効果もあります。 血...

風邪、便秘、花粉症、冷え性、むくみ、疲労など、古くからハーブティーなどの飲み物には、さまざまな効果、効能があると言われています。 その中にはもちろん血糖値を下げる成分を含むハーブやお茶も存在します。 そこで今回は血糖値を下げる効果がある...