血糖値と糖尿病の知識 よく分かるHbA1cの解説｜基準値やNGSP値、お手軽測定法も！
健康診断結果にHbA1cが何％とか載っているけど、よく分からない。
しかも少し高めですとか言われて、ちょっとあわてるということもよくある話です。
最近は一般の健康診断でも、血糖値とHbA1cをセットで測定することが多くなりましたので、糖...
血糖値と糖尿病の知識 
血糖値と糖尿病のコラム 血糖値の「基準値」と「正常値」は同じではない！その意味とは？
「基準値」と「正常値」あるいは「標準値」って、何となく同じように使っていませんか？
健康診断の結果成績表をもらうと「基準値」の範囲が書いてあります。
例えば私がもらった生活習慣病健診の結果表には、空腹時血糖の基準値：50～99mg/...
血糖値を下げるサプリメント コタラエキス＋(プラス)はサラシアサプリで最もコスパが良い！
今回は、サラシア・サプリメントとして抜群のコストパフォーマンスで登場した、「コタラエキス＋(プラス)」（旧製品名：コタラエキス粒）について、詳しくレビューします！
実際に取り寄せてみた感想や口コミ、他のサラシアサプリとの比較など。
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血糖値と糖尿病の知識 血糖値スパイク（グルコーススパイク）＝「隠れ糖尿病」を徹底解説！
「血糖値スパイク」という言葉は、NHKが2016年10月8日に「NHKスペシャル」で名付けたもので、その後「NHKあさイチ」でも特集して話題になりました。
さすがにNHKの影響力は強く、その後よく使われるようになりましたが、実はそれ以...
血糖値を下げるサプリメント 田七人参の効能効果と成分を徹底的に調べてみた！
朝鮮人参（高麗人参）は知っているけど、田七人参（でんしちにんじん）は知らないという方も多いと思います。
私も最初は朝鮮人参の商品名が田七人参なのか？くらいに思っていましたが、そもそも種類が違うというのを後から知りました。
この田七人...
血糖値を下げる成分 ALA（5-アミノレブリン酸）を分かりやすく徹底解説します！
血糖値をサポートするサプリメントの中で、「アラプラス糖ダウン」は、他のサプリとは全く違う場所で働く、違う機能を持っています。
CMやブログなどで、「ALA（アラ）が・・・、ALA（アラ）が・・・」と聞くので、何となくALAという成分が...
血糖値と糖尿病のコラム 気になる糖尿病患者の寿命と減らさないための心得
糖尿病になると寿命が縮むと言われます。
たしかにそれを裏付ける統計もありますが、統計数値だけでは分からないことも多々あります。
今回は、気になる「糖尿病と寿命」についてのお話しです。
糖尿病患者の平均寿命は延びているが、、
日本糖尿...
血糖値と糖尿病のコラム 糖尿病は治る病気か、そもそも完治ってどういう状態？治すにはどうする？
糖尿病は治らない病気と、よく言われます。一生つき合わないといけないとか、合併症にさえならなければいいんだよとか。糖尿病判定を受けて「あなたは糖尿病です」と言われたら、そこで本当にアウトなんでしょうか？今回は糖尿病の「完治」について、掘り下げ...
血糖値と糖尿病のコラム 糖質だけじゃない！異所性脂肪の脂肪毒性が糖尿病に直結する
前回、肥満ではないのに糖尿病になる要因として、遺伝因子を取り上げましたが、今回は肥満に見えない隠れた脂肪である「異所性脂肪」と、その「脂肪毒性」についてです。
糖質制限などで血糖値をコントロールすることだけが糖尿病対策と思っていた...
血糖値と糖尿病のコラム 痩せているのに2型糖尿病になった！日本人に多い4つの遺伝子多型とは？
前回、アディポネクチンという脂肪細胞から分泌されるホルモンが、糖尿病発症リスクや寿命まで関わっているというお話しをしました。
糖尿病予防だけじゃないアディポネクチンに注目したい！
実はアディポネクチンの遺伝子には微妙な違いがあって、...
血糖値を下げる成分 糖尿病予防だけじゃないアディポネクチンに注目したい！
近年、「アディポネクチン」というホルモンが、「長寿ホルモン」とか「やせホルモン」とか言われて、話題になっています。
このアディポネクチンは、糖尿病の発症リスクも低くするということで、今回取り上げてみることにしました。
アディポネクチン...
血糖値を下げる成分 カテキン：緑茶を飲むと血糖値が下がるの？徹底調査しました
カテキンはフラボノイドの一種でお茶の渋味成分にもなりますが、血圧上昇抑制作用、血中コレステロール調節作用、血糖値調節作用、抗酸化作用、抗癌作用など、様々な効果があると言われてきました。
特に緑茶などに含まれる茶カテキンは、日本で昔から飲ま...
血糖値と糖尿病のコラム お酒・アルコールと血糖値、糖尿病との微妙な関係とは
飲酒、お酒については諸説あって、何が正しいのかよく分からないことがあります。
お酒の種類による成分の違いが影響しているものと、アルコールそのものによる影響とが混在しているからです。
また、研究が進んで新たな発見が、それまでの常識を覆すこ...
血糖値を下げる成分 クロムは血糖値を下げるために積極的に摂るべきか？
クロムというミネラルが、血糖値を下げて糖尿病の予防や改善に効果があると、聞いたことがあるかもしれません。
しかし、実際にクロムがどんな働きをしていて、積極的に摂取したほうが良いのかというところまで知っている方は、案外少ないのではないでしょ...
血糖値を下げるサプリメント グラシトールの効果と購入レビュー・口コミ・Q&A
グラシトールは、血糖値対策サプリの中でもたいへんユニークな存在で、インスリンとよく似た働きをする「ピニトール」を主成分としたサプリメントです。
今回はこのグラシトールの購入レビューを兼ねて、詳しく製品のご紹介をします。
グラシトールの...