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血糖値と糖尿病の知識

血糖値の測定方法と血糖値測定器のすすめ

健康診断で血糖値が高めですという結果が出ない限り、血糖値の測り方なんて考えもしないと思います。 しかし現在の日本では40代の3割が糖尿病予備群といわれますし、自分が糖尿病予備群だと分かったら、がぜん心配になってきますよね。 実際そうなる...
血糖値と糖尿病の知識

尿糖値と血糖値の関係とは

尿糖値って測ったほうが良い? 「尿糖値」についてはご存知でしょうか?読んで字のごとくですが、血糖値が血液に含まれる糖の値で有るのに対し、尿糖値は尿に含まれる糖の値を指します。 血糖値と尿糖値、どちらも糖の値を指すものですが、それぞれに関連...
血糖値と糖尿病の知識

糖尿病で低血糖は危険信号です(その原因・症状・対処法)

低血糖ってどれくらい? 糖尿病で低血糖って、どういうこと?と思われるかもしれませんね。 だって、糖尿病は血糖値の高い人がなる病気だから、簡単に想像できないのは当然です。 糖尿病治療は血糖値を下げることが目的なわけだから、低血糖状態にな...
血糖値と糖尿病の知識

妊婦の血糖値は上がりやすい!怖い妊娠糖尿病の原因と対策

日本の糖尿病患者の約95%は2型糖尿病ですが、年齢別に見ると圧倒的に高齢者が多く、40歳未満での発症はわずか1%台です。(厚生労働省の国民健康・栄養調査による) ところがこの妊娠糖尿病に関しては、対象者の12.08%、なんと妊婦さんの約8...
血糖値と糖尿病の知識

糖尿病の本当の怖さは三大合併症だ!

糖尿病は一旦、発症してしまうと完治する可能性はとても低い病気です。 仮に健康な人と同じような生活を送ることが可能だとしても、基本的に「食事療法」と「運動療法」などの治療自体は継続して行う必要があり、一般的な生活を送るのにもさまざまな制限を...
血糖値と糖尿病の知識

高血糖の原因を解明して血糖値をコントロールする!

健康診断で血糖値が基準よりも高いという結果が出たら、「えっ?私ヤバイのかも」と思ってドキドキしますよね。 健康診断ですぐに糖尿病と診断されるケースは少ないですし、再検査の結果、まだ糖尿病ではないと聞いて、ほっとするかもしれません。 しか...
血糖値と糖尿病の知識

【保存版】血糖値の基準値と糖尿病判定のまとめ

糖尿病を防ぐためには、血糖値に関する正しい知識を持っておくことが非常に重要です。 そんなことは分かっているって聞こえてきそうですね。 しかし、血糖値にもいろいろな種類があって、なにがどうなったら糖尿病確定なのかは、非常に分かりづらいです...
血糖値を下げるサプリメント

血糖値を下げるサプリメント-4つの機能分類と15サプリの特長比較!

血糖値対策のサプリって、いっぱい出ていて価格もピンキリ。正直、どれを選べばいいのか分かりませんよね。 でも、同じ機能や成分でグループ分けしてみると、自分に合った機能が分かり、その中でコスパや評判がよいサプリが選びやすくなるんです。 今回...
血糖値を下げる方法

病院で処方される糖尿病の薬も知っておこう

健康診断で血糖値が高めと言われたくらいでは、再検査を受ける以外、すぐに治療のために病院へ行くことはありませんが、自分で血糖値をコントロールする際にも、病院でどのような糖尿病治療が行われるかは、知っておいて損はないでしょう。 そこで今回...
血糖値を下げる方法

血糖値に人工甘味料ってどうなの?

あなたは人工甘味料に対してどういったイメージをお持ちでしょうか? 砂糖の何倍もの甘さを持ちながらも低カロリー、もしくはゼロカロリーなので、ダイエットなど痩せるために必要なものだと思っていますか? それとも、さまざまなデータや動物実験の結...
血糖値を下げる成分

血糖値を下げる成分を徹底調査してみた!(医薬品以外)

糖尿病を発症した場合、一般的に病院で処方される薬は「インスリン注射」もしくは「経口血糖降下剤」です。 経口血糖降下剤を飲んでいるのにも関わらず、なかなか血糖値が下がらないといった場合にインスリン注射を行うというのが基本的な流れになるようで...
血糖値を下げる方法

血糖値を下げる最適な運動法はこれだ!

運動が血糖値に与える効果 糖尿病の治療法は大きく分けると3つあります。それは食事療法、薬物療法、そして運動療法です。 運動には心肺機能を高めたり、運動能力を向上させるといった効果がありますが、直接血糖値を下げる効果もあります。 血...
血糖値を下げる方法

血糖値を下げるお茶・飲み物15選

風邪、便秘、花粉症、冷え性、むくみ、疲労など、古くからハーブティーなどの飲み物には、さまざまな効果、効能があると言われています。 その中にはもちろん血糖値を下げる成分を含むハーブやお茶も存在します。 そこで今回は血糖値を下げる効果がある...
糖質制限ダイエット

血糖値を下げる食事や食べ物は実にシンプルだった!

血糖値を下げる食事と言っても、正常値よりも下がり続けるような食事ではありません。 正常値よりも高めの人にとっては、「血糖値を下げる」食事になりますが、正常範囲の人にとっては「血糖値が上がらないようにする」食事になります。 予防のためにも...