血糖値を下げるには

よく分かるHbA1cの解説｜基準値やNGSP値、お手軽測定法も！

2018/2/12 血糖値と糖尿病の知識

健康診断結果にHbA1cが何％とか載っているけど、よく分からない。しかも少し高めですとか言われて、ちょっとあわてるということ...

血糖値の「基準値」と「正常値」は同じではない！その意味とは？

2018/1/14 血糖値と糖尿病のコラム

「基準値」と「正常値」あるいは「標準値」って、何となく同じように使っていませんか？健康診断の結果成績表をもらうと「基準値」の...

コタラエキス粒はサラシアサプリで最もコスパが良い！

2018/1/3 血糖値を下げるサプリメント

今回は、サラシア・サプリメントとして抜群のコストパフォーマンスで登場した、「コタラエキス粒」について、詳しくレビューします！ ...

血糖値スパイク（グルコーススパイク）＝「隠れ糖尿病」を徹底解説！

2017/12/10 血糖値と糖尿病の知識

「血糖値スパイク」は以前から「グルコーススパイク」や「食後高血糖」として知られているものです。血糖値スパイクの危険性も「隠れ糖尿病」という名称で指摘されてきました。今回は血糖値スパイクについて、努めて分かりやすく解説します！

田七人参の効能効果と成分を徹底的に調べてみた！

2017/11/24 血糖値を下げるサプリメント, 血糖値を下げる成分

朝鮮人参（高麗人参）は知っているけど、田七人参（でんしちにんじん）は知らないという方も多いと思います。糖尿病予防にも効果があると書かれている文献やブログなどをよく見かけるので、実際何に効果があるのか、なぜ効果があると言っているのか、調べてみました。今回は「田七人参」のすべて徹底調査です！

ALA（5-アミノレブリン酸）を分かりやすく徹底解説します！

2017/11/12 血糖値を下げる成分

5-アミノレブリン酸（5-ALA）について、できるだけ分かりやすく、「なるほど」と理解されるように、ご説明してみたいと思います。 ALA→ポルフィリン→ヘム→ヘムタンパク質への変化。どこでどのような効果効能があるのか。ALAが摂れる食品、ALA配合製品のご紹介など。

気になる糖尿病患者の寿命と減らさないための心得

2017/10/29 血糖値と糖尿病のコラム

糖尿病になると寿命が縮むと言われます。たしかにそれを裏付ける統計もありますのが、統計数値だけでは分からないことも多々あります。寿命を延ばすにはどうすればよいのでしょうか？今回は、気になる糖尿病と寿命についてのお話しです。

糖尿病は治る病気か、そもそも完治ってどういう状態？治すにはどうする？

2017/10/21 血糖値と糖尿病のコラム

糖尿病は治らない病気と、よく言われます。糖尿病判定を受けて「あなたは糖尿病です」と言われたら、そこで本当にアウトなんでしょうか？ 2型糖尿病が完治するというのは、元の状態に戻る、つまり治療を受けずにカレーライスやパスタを普通に食べても、食後高血糖にならない状態になるということですよね。

糖質だけじゃない！異所性脂肪の脂肪毒性が糖尿病に直結する

2017/10/16 血糖値と糖尿病のコラム

糖質制限などで血糖値をコントロールをすることだけが糖尿病対策と思っていたら大間違いです。とくに脂身の多い豚肉や霜降り牛肉ばっかり食べていると危険ですよ。肥満に見えなくても、糖尿病へ突き進んでいるかもしれないというお話しです。

痩せているのに2型糖尿病になった！日本人に多い4つの遺伝子多型とは？

2017/10/9 血糖値と糖尿病のコラム

2型糖尿病に関与する遺伝子はいくつかあって、そこから「肥満ではないのに2型糖尿病になった」という、アジア人・日本人の特長が見えてきます。痩せ型糖尿病の原因は他にもありますが、今回はこれまで発見されている、糖尿病関与遺伝子のお話です。

糖尿病予防だけじゃないアディポネクチンに注目したい！

2017/9/30 血糖値を下げる成分

長寿ホルモン、やせホルモンなどと言われる「アディポネクチン」というホルモン（善玉アディポサイトカイン）のお話しです。糖尿病予防や、動脈硬化・高血圧・心筋梗塞・脳卒中の予防にもなると言われています。またアディポネクチンの受容体を活性化する「オスモチン」というファイトケミカルや新薬も取り上げてみました。