まずサラシア全般についてはこちらの記事で詳しくご説明していますので、ご参照ください。
ここでは、小林製薬の「サラシア100」について、購入した感想も含めてもっと詳しくご紹介します。
サラシア100の特長
どんな機能と効果があるサプリか
サラシア100の機能と効果を簡単にまとめると、まずサラシア100を食前に飲むと、食事に含まれる糖質が酵素によって分解されるのを阻害して（じゃまをして）、吸収されにくくします。
引用：小林製薬サラシア100公式サイト
その結果、食後血糖値の上昇を抑え、服用を継続すると空腹時血糖値やHba1c（ヘモグロビンa1c）の改善にもつながるということです。
同じ機能があるサプリは何か
糖質を分解する酵素（αグルコシダーゼ）に働きかけるものとしては、同じサラシア系サプリはもちろん、その他には「桑の葉」があります。
桑の葉はサプリよりもお茶の方がたくさんありますね。
「ルックルックイヌリンプラス」はサラシアと桑の葉が両方入ったサプリメントです。
他のサラシアサプリと違うところ
サラシアサプリにはサラシアから抽出したサラシアエキスが使われますが、抽出の仕方によってエキスの品質や効果に違いが出ます。
サラシアの有効成分には主に「サラシノール」と「コタラノール」の2つがありますが、多くのサラシア製品はサラシノールを有効成分にしているのに対し、サラシア100は初めてネオコタラノールを有効成分としました。
これは小林製薬が、サラシア・キネンシスからネオコタラノールを抽出してエキスにする技術で、特許を取得したことによります。
しかしその後、サラシア・レティキュラータから抽出したネオコタラノールを有効成分とした「コタラエキス＋(プラス)」が、「機能性表示食品」として発売されています。
サラシノールでもコタラノールでも同じでは？というと、そうでもありませんのでこちらを参照してください。
この実験データでは、コタラノールの方が効いているようです。
トクホの違いに注目
サラシア100はサラシア系では初めて特定保健用食品（トクホ）として認められていて、その関与成分がネオコタラノールです。
血糖値対策製品全体で見ると、「難消化性デキストリン」という成分のトクホ製品がたくさんあることに気づきませんか？
これは特定保健用食品（規格基準型）と言って、すでに何件もトクホが許可されて科学的根拠も蓄積されているので、基準量を含んでいれば簡単に許可されるものです。
つまりサラシア100のトクホと違って、難易度が低くなっているのですね。
サラシア100の購入レビュー
サラシア100を購入して飲んでみた感想です。
まず形状が小さなタブレットで、1食あたり1粒ですので、かさばらないことに気が付きます。
職場に持って行ったり、外食するときなどは便利ですね。
封を開けたとき、ニオイはありません。
舌で味を確かめてみると、なんとなく木の感じが残っているような味がします。
粒が小さくて1粒だけなので、高齢者にも飲みやすいと思いますよ。
血糖値の変化については計測していないので分かりません。
サラシア100の成分（原材料）
有効成分は「サラシアキネンシスエキス」のみ。
エキスには1日分3粒あたりトクホ関与成分の「ネオコタラノール」が663μg含まれています。
その他はすべて錠剤にするための結合剤・安定剤・増粘剤・滑沢剤として使われる無害な添加物で、「結晶セルロース」「糊料（CMC-Ca）」「微粒酸化ケイ素」「ステアリン酸マグネシウム」が入っています。
サラシア100の飲み方、安全性・副作用
糖質を分解する酵素の働きを阻害するわけですから、食前に飲んでおくことが基本です。
炭水化物が無い食事の場合は、飲んでもあまり意味がありません。
逆に3度の食事以外でも、スイーツを食べる前などに飲むのは効果的と思います。
サラシアの安全性と副作用についてはこちらをご覧ください。
サラシア100の口コミ
公式サイトのお客様の声は下記のとおりで、当然良いことだけですね。
白ごはんとビールが大好きな夫にすすめました！今では夫婦で摂り続けています。（神奈川県 62歳女性）
粒のにおいも全然気にならないので、飲みやすく続けやすいのがお気に入りです！（兵庫県 54歳男性）
食後の血糖値が高めでずっと悩んでいましたが、いつの間にか気にならなくなりました！（大阪府 56歳男性）
次の健康診断を目標に、毎食ごとに毎日欠かさず摂っています。（神奈川県 62歳男性）
1番目の方は、糖質制限していないけど血糖値が気になるから予防として飲んでいるとも取れますね。
他サイトの口コミも同じようなものですが、面白いのもあります。
・噛み砕くと木の味がする。
→試しに噛んでみたんでしょうね、噛まずに飲んでください。
・お腹が痛くも緩くもならないが、お通じが良くなった。
→副作用の影響か、結果オーライですね。分解されない糖質がオリゴ糖として腸内環境を良くしたとも考えられます。
・お腹周りがすっきりした。
→糖質の吸収が継続的に減れば、そうなることも期待できます。
まとめ
・サラシア100は、食前に飲んで食事に含まれる糖質が分解吸収されるのを阻害するサプリ。
・サラシアサプリのトクホ製品はサラシア100だけ。
・サラシアは安全だが、妊婦は避けたほうがよい。
・お腹の張り、ゴロゴロ、げっぷ、オナラなどの副作用が出ることもある。
