インスリン

クロムというミネラルが、血糖値を下げて糖尿病の予防や改善に効果があると、聞いたことがあるかもしれません。 しかし、実際にクロムがどんな働きをしていて、積極的に摂取したほうが良いのかというところまで知っている方は、案外少ないのではないでしょ...